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ダイエット中に食べられるお菓子

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こんにちは!

 

今日はダイエット中にぼくが食べているお菓子について書いていきます🙋‍♂️

 

ぼくは元々甘いものは好きではないのでお菓子を食べる習慣はあまりありませんでした!

でもダイエットを始めるとめちゃくちゃ甘いものが食べたくなります😨

 

てことは甘党の方はさらに大変なんだろうなと思います😭😭

 

 

そんな時に食べれる甘いお菓子があれば便利ですよね!

 

 

今日はダイエット中に食べれるお菓子のおすすめベスト3を紹介していきます🙆‍♂️

(ぼくの独断と偏見で決めています笑)

 

 

 

それでは参ります🙋‍♂️笑

 

 

第1位  プロテインバー

 

タンパク質が多く取れるので栄養補給にも活躍します💪

 

写真のシンサプロテインバーがめちゃくちゃ美味しくておすすめですのでぜひ試してください☺️

美味しすぎて食べすぎてしまうことが多々あるので要注意(笑)

 

 

第2位  SUNAOのアイスクリーム

 

このアイスクリームは糖質が10グラム未満でカロリーはなんと80kcal😳✨

 

味の種類も多くありめちゃくちゃ美味しいです☺️

 

なんでこの美味しさでこのカロリー!?

ってくらい美味しいので超おすすめです👍

 

 

第3位 セブンイレブンの寒天ゼリー

 

寒天ゼリーはカロリーもほぼ0なのでダイエットの強い味方です!

 

その中でも個人的にセブンイレブンの寒天ゼリーが1番のお気に入りです🤤

 

みかん、りんご、ぶどう、マスカットの4種類あって爽やかな味です!

夜ごはんの後にデザートが食べたくなった時などにおすすめです🙆‍♂️

 

 

 

我慢することだけがダイエットではありません!

 

ストレスができるだけかからないように食事もトレーニングも工夫しながら取り組んで行きましょう😙

 

おすすめベスト3食べた方はぜひ感想お願いします☺️笑

 

 

それではまた次回の投稿で🙋‍♂️✨

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