変わりたい!を実現する
パーソナルトレーニングジム
One Walk Gymです!

なりたいカラダに、変わりたい自分を実現するために全力でサポートしている長居のパーソナルトレーニングジム「ONE WALK GYM(ワンウォークジム)」では、

・ダイエットが長続きしない
・やり方がわからない
・そろそろ本気で変わりたい

というお客様の悩みを解決します!

初めての方は<体験トレーニング>のページをご覧ください。

長居パーソナルトレーニング 体験トレーニング

 

長居パーソナルトレーニングメニュー
長居パーソナルトレーニングQ&A

 

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長居のワンウォークジムに通うとモチベーションが続く理由

トレーニングは継続が大切だとは思っていても、ひとりでトレーニングしていると気持ちに負けたりすることありませんか?

自分一人でのトレーニングは、なかなか続かなかったり、行き詰りを感じたとき、壁を乗り越えるのが厳しいと感じる方も多いはず。

しかしワンウォークジムでは、「お客様のモチベーション維持」や「モチベーションアップ」まで丁寧にサポートさせていただいています。

当店を利用いただいているお客様からは「トレーニングが好きになった」「カラダが変わり人生が豊かになった」「10年前の服が余裕で着れるようになった」というお声をいただいております。

 

プライベートジムと通常トレーニングとの違い

自分ひとりで行うトレーニングはどうしても継続が難しく、気持ちが続かないこともあり、ダラダラとなりがちです。

逆に当店のパーソナルトレーニングでは、経験豊富なトレーナーがあなたのトレーニングをサポートします。
決められた時間内で効果が得られるトレーニングをしますので、同じ時間でも結果が10倍以上違ってきます。

しかし無理にはおすすめしません。
ワンウォークジムでトレーニングを受けない選択もあるでしょう。

もちろん健康的で元気で今後も過ごすならトレーニングはしたほうがいいのは賢明なあなたならわかると思います。

ただトレーニングをしない選択をしてしまうと、これまでと何も変わらないまま、もしくは、年齢と共に体力も落ちてくることは間違いありません。

そうなるとどうしても健康維持が難しくなってきます。

将来、動けるカラダづくり、健康を考えている方は筋肉は鍛えて付けておく必要があります。

 

ワンウォークジムに通う人のカラダが変わっていく理由

ワンウォークジムのトレーニングを受けた多くのお客様は、カラダが変わることで健康的になっています。

また自分に自信が持てるようになるので前向きな気持ちになり、今後もトレーニングを続けていきたいという気持ちになって頑張られています。

一番はパーソナルトレーニングを受けて本当に良かったと言ってもらえることです。

ワンウォークジムのトレーナーSaekiは、これまで数えきれない多くのお客様を担当しているトレーナーとして経験がありますので、一人一人に合わせたサポートを得意としています。

またトレーナーという立場なので様々な大会に出場し賞を獲得した実績もあり、自身のボディーメイクを欠かしません。トレーニングに関して何でも聞いてください!

(→プロフィールページはこちら

 

美しいボディーになるために必要な運動の正しいやり方や、一人一人にあわせた日々の食事提案なども気軽に相談できます。

ただ筋トレをするだけでなくバランスを考えたサポートを行っている為、利用していただいているお客様に安心と信頼をいただいています。

トレーナーsaeki
お気軽にパーソナルトレーニング体験を受けに来てください!お待ちしております。

 

長居パーソナルトレーニングメニュー

 

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店舗情報

店舗名:パーソナルジムOne Walk Gym (ワンウォークジム)

住所:〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東3丁目13-31 2F

電話番号:090-6326-5422

営業時間:予約時間に準ずる

定休日:特になし(不定期)

アクセス:地下鉄御堂筋線「長居駅 4号出口」より徒歩5分 / JR阪和線「長居駅」より徒歩8分

大阪の長居公園から徒歩約5分

建物1Fに<のぎ整骨院さま>があり、その建物の横に2階へ上がる階段があります。
2階にあがると「One Walk Gym」です。

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One Walk Gymではお客様が自身で正しいトレーニング方法を引続き行えるようにサポートするため、加圧 器具を使うような加圧トレーニングは行っておりません。ダイエット目的で通われる方やボディスタイルを良くしたいという女性も多いです。

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