大阪長居パーソナルジム【ワンウォーク】トレーニング

変わりたい！を実現する
パーソナルトレーニングジム
One Walk Gymです！

なりたいカラダに、変わりたい自分を実現するために全力でサポートしている大阪パーソナルトレーニングジム長居「ONE WALK GYM（ワンウォークジム）」では、

・ダイエットが長続きしない
・やり方がわからない
・そろそろ本気で変わりたい

というお客様の悩みを解決します！

初めての方は＜体験トレーニング＞のページをご覧ください。

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口コミレビュー

パーソナルジム ワンウォーク長居店

4.7

Based on 16 reviews

review us on

北野晶子

22:59 23 Apr 22

ダイエット目的で通っています。体力もなく、運動音痴の私でも楽しく通う事が出来ています^_^その日の体調に合わせてメニューを組んで下さり、安心して通えます。また、体調不良等で当日キャンセルしても、キャンセル料がかからないのも助かっています。1番はトレーナーさんの人柄がとても良く、頑張って通おうと思えるジムです。

Mana Emoto

11:44 11 Apr 22

約５年前の中学2年生の頃から、パーソナルトレーニングを受けています。トレーナーさんは明るくて面白くて、とっても話やすくて、トレーニング初心者でも、丁寧にわかりやすく教えてくれて、毎回のトレーニングがとても楽しいです！！！しんどいメニューもありますが、トレーナーの声かけのおかげで、モチベーションUP×100倍です！！！！！オリジナルプロテインは絶品です！If you are interested in doing workout in the first time, don’t you go to the OneWalk Gym!? You might have fun at there and you can lose your weight hehe;)

川田真由美

03:36 07 Apr 22

このジムは、とってもやる気になります。今までどこも続かなかった私が、なんと‼️４年目に突入しました❗皆さん、探すならここ👉お勧めですよ。

TOMOE

15:15 17 Mar 22

夫婦で通って2年になります。目的は体力維持になります。ハードなトレーニングもあるので、行きたく無いなぁと言う日もありますが、行くと毎回行って良かったと思えます。体調、体力などその日その日で合わせながらのメニューやテンポの良い進行、たまに世間話等で笑いながらも楽しくトレーニングできます^_^また、オーナーの人柄や向上心には、いつも感心しています！詳しくは無いですが、色々なトレーニング機器？があり、飽きないメニューです。目的の体力もアップし夫婦で、登山も楽しめるようになりました。

水沼天佑

12:31 14 Mar 22

毎回、楽しくトレーニングさせてもらってます！

ki u

09:52 10 Mar 22

トレーニングメニューはもちろん、目標に合わせて、食事のバランス等もアドバイスして下さいます(^^)トレーナーさんも皆さん温かく親身になって下さり、通う度にモチベーションを上げてくれるジムでした♪

永田瑠莉

09:34 01 Mar 18

パーソナルトレーニングジムはきつくて辛いイメージがあったのですが、実際に行ってみるとトレーナーが優しく、ジムに通うのが楽しみです！体重も落ちてきて非常に満足です！！これからも頑張ります！！

 

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【特集】取材記事を読む＞

ワンウォークジムのスタッフです！
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サマースタイルアワード大阪大会

2022年7月3日に開催されたサマースタイルアワード大阪大会で、ワンウォーク パーソナルトレーナーの瀧井トレーナーが優勝しました！

トレーニングの事、モチベーション維持、ダイエットに関することなど、コーチにご相談ください。

モチベーションが続く理由

トレーニングは継続が大切だとは思っていても、ひとりでトレーニングしていると気持ちに負けたりすることありませんか？

自分一人でのトレーニングは、なかなか続かなかったり、行き詰りを感じたとき、壁を乗り越えるのが厳しいと感じる方も多いはず。

しかしワンウォークジムでは、プロのパーソナルトレーナーが「お客様のモチベーション維持」や「モチベーションアップ」まで丁寧にサポートさせていただいています。

大阪パーソナル トレーニングジム【One Walk Gym】を利用いただいているお客様からは、「トレーニングが好きになった」「カラダが変わり人生が豊かになった」「10年前の服が余裕で着れるようになった」というお声をいただいております。

女性専門のトレーナーもいますので不安なことも気軽に相談できます。

プライベートジムとトレーニングとの違い

スポーツはすれば気分もリフレッシュしますし身体が健康になるため重要です。しかし自分ひとりで行うトレーニングはどうしても集中力や継続が難しく、気持ちが続かないこともありダラダラとなりがちです。スタートして2ヶ月経った頃に辞める人が多いのも完全に集中が切れるためです。

逆に大阪パーソナルトレーニングジム【One Walk Gym】では、経験豊富なプロのパーソナルトレーナーがあなたのトレーニングをサポートします。
決められた時間内で目標に向けて効果が得られるトレーニングをしますので、同じ時間でも結果が10倍以上違ってきます。

しかし無理にはおすすめしません。
ワンウォークジムでパーソナルトレーニングを受けない選択もあるでしょう。

もちろん健康的で元気で今後も過ごすなら筋トレやトレーニングはしたほうがいいのは賢明なあなたならわかると思います。

ただトレーニングをしない選択をしてしまうと、実際これまでと何も変わらないまま改善もされず、年齢と共に体力も落ちてくることは間違いありません。

そうなるとどうしても健康維持が難しくなってきます。

将来に向けて、これから動けるカラダづくり、しっかり健康を考えている方は筋肉は鍛えて付けておく必要があります。

プライベートジムに通うとカラダが変わる理由

大阪パーソナルトレーニング【ワンウォークジム】のトレーニングを受けた多くのお客様は、カラダが変わることで健康的になっていくため楽しくなります。

また自分に自信が持てるようになるので前向きな気持ちになり、今後もトレーニングを続けていきたいという気持ちになって頑張られています。

一番はマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けて本当に良かったと言ってもらえることです。

ワンウォークジムのトレーナーSaekiは、これまで数えきれない多くのお客様を担当しているトレーナーとして経験がありますので、一人一人に合わせたサポートを得意としています。

またトレーナーという立場なので全国から集まる様々な大会に出場し賞を獲得した実績もあり、自身のボディーメイクを欠かしません。トレーニングに関して何でも聞いてください！

（→プロフィールページはこちら）

美しいボディーになるために必要な運動の正しいやり方や、一人一人にあわせた日々の食事提案なども気軽に相談できます。

ただ筋トレをするだけでなくバランスを考えたサポートを行っている為、正しい姿勢や知識も身に付くため利用していただいているお客様に安心と信頼をいただいています。

ボディメイクカウンセラーsaeki

お気軽にパーソナルトレーニング体験を受けに来てください！お待ちしております。

店舗情報

店舗名：大阪パーソナルトレーニングOne Walk Gym 【ワンウォークジム】

住所：〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東3丁目13-31 2F

電話番号：090-6326-5422

営業時間：予約時間に準ずる

定休日：特になし（不定期）

アクセス：地下鉄御堂筋線「長居駅 4号出口」より徒歩5分 ／ JR阪和線「長居駅」より徒歩8分

大阪の長居公園から徒歩約5分

建物１Fに＜のぎ整骨院さま＞があり、そのビル（建物）の横に２階へ上がる階段があります。
２階にあがると「One Walk Gym」です。

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OneWorkGymでは様々な最新マシンや器具整っているトレーニングジムができるスタジオです。専門パーソナルトレーナーが体の状態を管理しストレッチのやり方やフォームのアドバイスします。スタジオで行っているパーソナルメニューでは体型が気になる方や体力をもっと付けたい方が参加しており、週に２回通いながら終了まで頑張っています。食事制限も特にありませんが希望する有名人の理想体型になりたい方や今以上ダイエットに成功したい方にはアドバイスしております。ただ単に鍛えるだけでなく楽しい運動の習慣を身につけるのでオススメです。いつまでも健康的に過ごしたい方は短期間通っていただくだけで痩せることは身につきますし、普段の食生活も理解できるメリットがあります。

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