こんにちは！
今始まれば夏までに間に合うのかって気になりません？笑笑
答えはズバリ間に合います💪笑
ギリギリあと2か月ありますので今始めればなんとか間に合わせれます😎
体重の目安としては1か月あたり体重の5%減が目安になります！
体重70キロの人なら2か月で6～8㎏くらい落とせる計算になります💪
8㎏も落ちればかなり印象が変わりますよ😎✨
トレーニングを始めるのに早すぎる遅すぎるなんてことはないです！
思い立った今始めるのがベストです🙋♂️
トレーニングが続くか不安でなかなか始めれない方！
とりあえず始めてみないとそんなことわかりませんよ😎✨
ぼくが今まで見てきたお客様で途中で辞めた人は1人もいません！
それはみんながストイックだからではありません🤔
やり出すとトレーニングが楽しいからです☺️✨
もっと早めにやっておけばよかったとおっしゃる方が多いです！
ちなみにぼくももっと早く、トレーニングに出会っていればなと思います🤦♂️🤦♂️
迷っている方はとりあえずジムに行ってみましょう💪
フィットネスがもっと根付いてくれると嬉しいです☺️✨
それではまた次回の投稿で🙋♂️
