こんにちは！
いきなりですけど写真のビフォーアフター凄くないですか？😳笑
この写真はぼくがいつも一緒にトレーニングさせて頂いているトレーナーさんです！
ビフォーはトレーナーらしからぬボディですが…(笑)
ここからなんと3ヶ月での変化です！
これはトレーナーだからできるってわけではありません！
食事・トレーニングを正しく理解した上で本気でやれば誰でもなれます👍
何か特別なことをしているわけではないです。
毎日コツコツと少しずつでも積み重ねて行くのみです。
たった1日では何も変わりませんが3ヶ月も続ければ90回のトレーニングと270回の食事を積み重ねたことになります！
逆に変わらないわけがないですよね🤔
かっこいい体・美しい体には誰でも絶対になれます！
練習したからと言って必ず勝てるとは限らないスポーツと違ってボディメイクは頑張ったら頑張った分だけ成果が出ます💪
今から始めれば今年の夏はよりhappyに過ごせること間違いなしです✨✨
ぜひ理想を高く持って毎日を楽しみましょう😎
僕自身のビフォーアフターもまた載せたいと思うのでお楽しみに☺笑
少しでも皆様のモチベーションに繋がれば嬉しく思います🙏
質問やご相談などあればお気軽にお問い合わせください😊
それでは皆さん、次回の投稿で🙋♂️✨
