こんにちは！
トレーナーの佐伯です
今日は新マシンの紹介です
今回、導入されましたのが45度レッグプレスです！
この45度レッグプレスは脚を当てるプレート板の角度が非常に急でめちゃくちゃお尻やもも裏に効きやすい仕様になってます
ぼくも自分のトレーニングで使ってみたのですが効きすぎて脚がガクブルでした
笑
また新たにマシンを導入予定ですので皆様お楽しみに
新マシン導入
投稿日：
＼LINEから予約できます♪／
体験トレーニング \5,500(税込)
体験内容：
カウンセリング30min
＋トレーニング60min
【体験トレーニングでご来店時に必要なモノ】
・トレーニングができる服
・トレーニングができるシューズ
・お水を入れる入れ物
・シャワーを浴びられる際はタオルになります。
-
2024/09/22
[初心者向け！]色んなダイエット法から、最適なダイエット方法について解説！
皆様、こんにちは！大阪長居でパーソナルストレッチ&パーソナルジムのトレーナーをしています、松田康平です！ いきなりですが、今回はダイエットの種類とその方法について、約15キロのダイエットに成功 ...
-
2024/08/17
【初心者向け】結局運動は何から始めれば？ オススメのトレーニングをステップ別で解説！
運動したいけど、何から始めたらいいか分からない 最初はどんな運動がいいの？ そんなお悩みをお持ちのあなたに、ぜひ読んで頂きたい内容です。 初めまして、ONEWALK GYM トレーナーの ...
-
2022/07/23
SUMMER STYLE AWARD
皆さん、こんにちは
ONE WALK STRETCHトレーナーの瀧井です。 先日、7月3日にSUMMER STYLE AWARD大阪大会が開催され、私（瀧井）が出場し ...
-
2022/04/24
筋トレ、運動を始める前に知っておくべき事
皆さん、こんにちは
ONE WALK GYMトレーナーの瀧井です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ 気温も暖かくなり過ごしやすい時期になってきましたね
...
-
2022/04/20
腹圧の重要性
皆さんこんにちは
ONEWALKGYMトレーナーの安井です 最近は暑い日も増えてきて夏が近づいてきたなと感じる日が多くなってきましたね& ...