変わりたい!を実現する
パーソナルトレーニングジム
One Walk Gymです!

なりたいカラダに、変わりたい自分を実現するために全力でサポートしている大阪パーソナルトレーニングジム長居「ONE WALK GYM(ワンウォークジム)」では、

・ダイエットが長続きしない
・やり方がわからない
・そろそろ本気で変わりたい

というお客様の悩みを解決します!

初めての方は<体験トレーニング>のページをご覧ください。

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ワンウォークジムのスタッフです!
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ワンウォークジムスタッフ

 

モチベーションが続く理由

トレーニングは継続が大切だとは思っていても、ひとりでトレーニングしていると気持ちに負けたりすることありませんか?

自分一人でのトレーニングは、なかなか続かなかったり、行き詰りを感じたとき、壁を乗り越えるのが厳しいと感じる方も多いはず。

しかしワンウォークジムでは、プロのパーソナルトレーナーが「お客様のモチベーション維持」や「モチベーションアップ」まで丁寧にサポートさせていただいています。

大阪パーソナル トレーニングジム【One Walk Gym】を利用いただいているお客様からは、「トレーニングが好きになった」「カラダが変わり人生が豊かになった」「10年前の服が余裕で着れるようになった」というお声をいただいております。

女性専門のトレーナーもいますので不安なことも気軽に相談できます。

 

プライベートジムとトレーニングとの違い

スポーツはすれば気分もリフレッシュしますし身体が健康になるため重要です。しかし自分ひとりで行うトレーニングはどうしても集中力や継続が難しく、気持ちが続かないこともありダラダラとなりがちです。スタートして2ヶ月経った頃に辞める人が多いのも完全に集中が切れるためです。

逆に大阪パーソナルトレーニングジム【One Walk Gym】では、経験豊富なプロのパーソナルトレーナーがあなたのトレーニングをサポートします。
決められた時間内で目標に向けて効果が得られるトレーニングをしますので、同じ時間でも結果が10倍以上違ってきます。

しかし無理にはおすすめしません。
ワンウォークジムでパーソナルトレーニングを受けない選択もあるでしょう。

もちろん健康的で元気で今後も過ごすなら筋トレやトレーニングはしたほうがいいのは賢明なあなたならわかると思います。

ただトレーニングをしない選択をしてしまうと、実際これまでと何も変わらないまま改善もされず、年齢と共に体力も落ちてくることは間違いありません。

そうなるとどうしても健康維持が難しくなってきます。

将来に向けて、これから動けるカラダづくり、しっかり健康を考えている方は筋肉は鍛えて付けておく必要があります。

 

プライベートジムに通うとカラダが変わる理由

大阪パーソナルトレーニング【ワンウォークジム】のトレーニングを受けた多くのお客様は、カラダが変わることで健康的になっていくため楽しくなります。

また自分に自信が持てるようになるので前向きな気持ちになり、今後もトレーニングを続けていきたいという気持ちになって頑張られています。

一番はマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けて本当に良かったと言ってもらえることです。

ワンウォークジムのトレーナーSaekiは、これまで数えきれない多くのお客様を担当しているトレーナーとして経験がありますので、一人一人に合わせたサポートを得意としています。

またトレーナーという立場なので全国から集まる様々な大会に出場し賞を獲得した実績もあり、自身のボディーメイクを欠かしません。トレーニングに関して何でも聞いてください!

(→プロフィールページはこちら

 

美しいボディーになるために必要な運動の正しいやり方や、一人一人にあわせた日々の食事提案なども気軽に相談できます。

ただ筋トレをするだけでなくバランスを考えたサポートを行っている為、正しい姿勢や知識も身に付くため利用していただいているお客様に安心と信頼をいただいています。

トレーナーsaeki
お気軽にパーソナルトレーニング体験を受けに来てください!お待ちしております。

 

大阪パーソナルトレーニングメニュー

 

 

店舗情報

店舗名:大阪パーソナルトレーニングOne Walk Gym 【ワンウォークジム】

住所:〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東3丁目13-31 2F

電話番号:090-6326-5422

営業時間:予約時間に準ずる

定休日:特になし(不定期)

アクセス:地下鉄御堂筋線「長居駅 4号出口」より徒歩5分 / JR阪和線「長居駅」より徒歩8分

大阪の長居公園から徒歩約5分

建物1Fに<のぎ整骨院さま>があり、そのビル(建物)の横に2階へ上がる階段があります。
2階にあがると「One Walk Gym」です。

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OneWorkGymでは様々な最新マシンや器具整っているトレーニングジムができるスタジオです。専門パーソナルトレーナーが体の状態を管理しストレッチのやり方やフォームのアドバイスします。スタジオで行っているパーソナルメニューでは体型が気になる方や体力をもっと付けたい方が参加しており、週に2回通いながら終了まで頑張っています。食事制限も特にありませんが希望する有名人の理想体型になりたい方や今以上ダイエットに成功したい方にはアドバイスしております。ただ単に鍛えるだけでなく楽しい運動の習慣を身につけるのでオススメです。いつまでも健康的に過ごしたい方は短期間通っていただくだけで痩せることは身につきますし、普段の食生活も理解できるメリットがあります。

One Walk Gymではお客様が自身で正しいトレーニング方法を引続き行えるプログラムで指導サポートします。加圧 器具を使うような加圧トレーニングは行っておりません。指導内容やコースも充実しており、リバウンドしない理想の身体を目指したい方にピッタリ。口コミで聞いてダイエット目的で通われる方やボディスタイルを良くしたい、痩せたいという女性客や男性客も多いです。

ご紹介や口コミで来店いただいており、エリアとしては堺、天満橋、上本町、梅田、心斎橋、天王寺、京橋、長居などが中心で、人気のメニューもリーズナブルな単発パーソナルも可能です。長居店も駅から駅からお店まで近いためとても便利。体験プログラムを受けられる方も多く会員に入会されていただいています。

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